Juan Cruz Gorosito
La temporada de verano trae consigo un aumento significativo de la radiación solar, con rayos que impactan de manera directa sobre la superficie terrestre. En este contexto, se intensifican las recomendaciones para extremar los cuidados de la piel, especialmente en las horas de mayor exposición, entre las 10 y las 16, cuando la radiación ultravioleta (UV) alcanza su punto máximo.
El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta nacional por radiación UV extrema debido a las elevadas temperaturas registradas en gran parte del país. En el norte argentino, particularmente en Salta, Jujuy, Tucumán, Catamarca y Santiago del Estero, se prevén niveles que superan el índice 12, considerados de riesgo extremo para la salud.
Especialistas señalan que el protector solar debe aplicarse todos los días, incluso en jornadas nubladas, y renovarse cada dos horas. Además, se recomienda colocarlo al menos una hora antes de ingresar a piletas, ríos, diques o playas y volver a aplicarlo una vez que la piel esté seca tras salir del agua. Para que la protección sea efectiva, la crema debe distribuirse de forma homogénea y en cantidad suficiente, sin descuidar zonas sensibles como la cara, las orejas, la nariz y los labios.
Según la Organización Mundial de la Salud, el Índice UV Solar es una medida que indica la intensidad de la radiación ultravioleta que llega a la superficie terrestre. A mayor valor del índice, mayor es la probabilidad de sufrir lesiones cutáneas y oculares en un corto período de tiempo. La escala va desde niveles bajos hasta extremos, siendo estos últimos los que representan el mayor riesgo.
En cuanto a la elección del protector solar, se aconseja utilizar factores de protección elevados. Un FPS 30, por ejemplo, permite demorar hasta 30 veces más la aparición de una quemadura solar en comparación con la exposición sin protección, aunque esto no implica mayor tiempo seguro al sol, ya que la efectividad del producto es limitada y requiere reaplicación frecuente.
Cuando la piel ya presenta signos de quemadura, se recomienda el uso de geles refrescantes específicos o compresas frías con infusiones como manzanilla, malva o té verde. En casos más severos, con presencia de ampollas, es fundamental acudir a un centro de salud para una evaluación médica.
La exposición excesiva al sol también está asociada al cáncer de piel, siendo el epitelioma basocelular el tipo más frecuente. La detección temprana es clave y se basa en el control regular de la piel para identificar lesiones sospechosas, especialmente en áreas expuestas como el rostro, las manos, las orejas, el cuero cabelludo y la espalda. Cambios en el color de los lunares, picazón, sangrado o crecimiento anormal son señales de alerta que requieren consulta médica.
Los especialistas insisten en que la prevención, el uso adecuado del protector solar y los controles dermatológicos periódicos son herramientas fundamentales para reducir los riesgos asociados a la radiación ultravioleta durante el verano.
