Se recomienda tomar precauciones para evitar efectos nocivos como deshidratación y golpe de calor, especialmente en niños y adultos mayores. El agua es indispensable para el buen funcionamiento del organismo.
SALUD31/01/2024
Juan Cruz Gorosito
El Ministerio de Salud Pública comparte recomendaciones a tener en cuenta en las jornadas de alta temperatura, especialmente para el cuidado de niños y adultos mayores, que son los más vulnerables frente a los efectos del calor.
La deshidratación grave es una emergencia que pone la vida en peligro.
Una persona está deshidratada cuando el cuerpo no tiene tanta agua y líquidos como es necesario. La deshidratación puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto.
Algunos síntomas de que una persona presenta deshidratación son: Piel apagada y escamosa, Debilidad, Confusión, Boca seca, Ojos hundidos, Orina oscura y de fuerte olor.
Se debe solicitar asistencia médica inmediata: Ante la aparición de sed intensa y sequedad en la boca, Temperatura mayor a 39º, Sudoración excesiva, Sensación de calor sofocante, Piel seca, Agotamiento, Mareos o desmayo, Dolor de estómago, Falta de apetito, Náuseas o vómitos, Dolor de cabeza.
Mientras se espera la asistencia médica, se debe trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo, e intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca de a sorbos pequeños.
Se aconseja: Aumentar el consumo de líquidos, especialmente agua, aunque no se sienta sed, Beber al menos ocho vasos de agua a lo largo del día, Evitar el consumo de bebidas alcohólicas o muy azucaradas, El consumo de bebidas para deportistas debe hacerse con moderación y siempre que no haya contraindicación médica, Comer con moderación, Consumir verduras y frutas.
Para evitar golpe de calor: Reducir la actividad física en horarios de alta temperatura, Permanecer en espacios ventilados o acondicionados entre 18 y 24 grados, No exponerse al sol sin protección entre las 10 y las 17, Usar ropa ligera, holgada y de colores claros, Cubrir la cabeza con gorra, sombrero o sombrilla, No salir a la calle sin compañía, especialmente los adultos mayores, Tomar baños de agua tibia.
El agua es indispensable para el buen funcionamiento del organismo en general y debe tomarse todos los días. Aproximadamente un 20% de la hidratación diaria es aportado por los alimentos que la persona consume; el 80% restante depende de los líquidos que bebe.
Se recomienda llevar una botella con suficiente agua para beber en la escuela, en el trabajo, en el gimnasio, cuando se hacen caminatas o se practican deportes, etc.
Los riñones y las córneas son los más requeridos. También hay inscriptos que esperan hígado, corazón, pulmón y páncreas. Actualmente son 582 los pacientes en proceso de inscripción. Una persona que dona sus órganos o tejidos puede salvar hasta ocho vidas.
La jornada incluyó un balance de la situación sanitaria, el fortalecimiento de la utilización de SAFESA y el pedido de mayor control y rendimiento para asegurar una salud pública de calidad en la provincia.
Se estima que en dos meses aproximadamente podría entrar en funcionamiento. Los usuarios contarán con una aplicación que será generada por SAFESA, en la cual figurarán todos los turnos disponibles.
El ministro de Salud de Salta aseguró que el sistema fue víctima de años de mala gestión y que la única salida es la auditoría total y el control estricto.
El trámite es gratuito y puede realizarse en cualquier hospital o centro de salud de la provincia, presentando el documento de identidad. Los beneficiarios acceden a prestaciones sanitarias oportunas y de calidad.
En la última semana epidemiológica se notificaron más de 780 eventos. Además, Salud Pública actualizó datos de enfermedades respiratorias, arbovirosis, inmunoprevenibles, zoonóticas y dermatológicas de interés sanitario, registradas en lo que va del 2025.
