Ante la proximidad de la época de bajas temperaturas, con mayor riesgo de enfermedad para esta población, se recomienda a los cuidadores adoptar medidas que favorezcan la buena salud y prevengan complicaciones.
SALUD05/05/2025
Redacción
La época de bajas temperaturas es la que representa mayor riesgo para las personas adultas mayores, ya que se incrementan las posibilidades de resfrío y se realiza menos actividad al aire libre.
El Ministerio de Salud Pública recomienda a quienes están al cuidado de un adulto mayor adoptar medidas que beneficien su salud y disminuyan los riesgos de enfermedad.
La vacuna antigripal debe aplicarse todos los años, ya que el virus de la influenza va mutando en forma progresiva.
Alimentación y agua
Un factor clave en la prevención de enfermedades es una buena alimentación, sobre todo en época invernal.
Las frutas y verduras son alimentos de muy bajo contenido graso y aportan bienestar al organismo. Se aconseja muy especialmente la ingesta de alimentos que proporcionen vitamina C, como naranjas y limones.
Igualmente, los alimentos ricos en proteínas son muy necesarios. En este grupo se incluyen las carnes, pescado, huevos, lácteos, legumbres, frutos secos, semillas, quinoa, soja.
La buena hidratación también es importante para la salud de los mayores. Aunque en época de frío disminuye la sed, se debe mantener la ingesta de agua varias veces al día.
Ante cualquier síntoma de enfermedad, el Ministerio de Salud Pública recomienda evitar la automedicación y consultar al médico en forma oportuna.
Otros cuidados
Se recomienda también usar pañuelos desechables, taparse la boca con el antebrazo al toser o estornudar, lavarse las manos constantemente, no estar en contacto con personas afectadas por infecciones respiratorias y evitar los lugares cerrados con poca ventilación.
Las personas de la tercera edad no deben exponerse al frío ni realizar ejercicios al aire libre, los que sí pueden hacerse en el interior del hogar y a una hora en que la temperatura ambiente sea la más agradable.
La habitación de un adulto mayor debe ser cómoda, iluminada, con suficiente ventilación y con temperatura agradable.
No se lo debe abrigar demasiado, para evitar que transpire, sobre todo al dormir. Se aconseja usar ropa de dormir de algodón.
Se debe estimular la mente con actividades que fortalezcan la memoria y revitalicen la energía, evitando el sedentarismo con paseos al sol dos veces a la semana y por un tiempo aproximado de 20 minutos.
Esta campaña se desarrolló en todo el continente, del 26 de abril al 3 de mayo, y tuvo por objetivo intensificar la aplicación de biológicos contemplados en el Calendario Nacional de Inmunización para prevenir enfermedades.
Los órganos y tejidos fueron ablacionados en el hospital San Bernardo bajo supervisión del CUCAI Salta. En el hospital Arturo Oñativia se realizó el trasplante de riñones a dos pacientes salteños.
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La contaminación acústica, por arriba de los 65 decibeles, puede ocasionar daños graves, con consecuencias irreversibles. Se recomienda disminuir el volumen de aparatos de audio y no exponerse a ambientes sonoros extremos.
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Alrededor de las seis de la mañana, un joven de 20 años murió por el impacto de un automóvil y una motocicleta sobre calle La Paz y pasaje San Juan . Según la policía, el automóvil era manejado por un menor.
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Sonia Villa, candidata a concejal por Salta Independiente, sostuvo que en Metán el problema no es la falta de leyes, sino el incumplimiento de las que ya existen. Con una mirada crítica, pidió mayor control desde el Concejo Deliberante y convocó a los vecinos a involucrarse y votar para generar una verdadera oposición que garantice orden y transparencia en la ciudad.
Tras una denuncia por presunto abuso policial en el barrio San Ignacio, el Gobierno provincial anunció una medida preventiva para reforzar el control interno de la fuerza.
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Con un fuerte enfoque en la infancia, Metán dio inicio al curso de formación para promotores en crianza, una propuesta educativa que busca fortalecer el trabajo comunitario y profesional en el cuidado y desarrollo de niños y niñas.
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